Abnehmen mit Leichtigkeit
Für vielbeschäftigte Frauen, die sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen.
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300+
glückliche Frauen
99%
Weiterempfehlung
Ohne Diätstress und ohne Verzicht. Mit einem Plan, der zu deinem vollen Alltag passt.
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Deine individuelle Begleitung zum Erfolg
Individuelle Ernährungspläne
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Simple Workouts
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Community Austausch
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Persönliche Begleitung
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So funktioniert's
Kennenlernen
Analyse & individueller Plan
Umsetzung mit Leichtigkeit
Melde dich unverbindlich zum Erstgespräch an & wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten auf deinem Weg unterstützen kann.
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, analysieren wir deinen Alltag, Essverhalten und Ziele. Auf dieser Basis bekommst du deinen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, abgestimmt auf deine Zeit & Vorlieben.
Du hast über die Coaching App ganz einfach Zugang zu allen Rezepten, Workouts und deinen Statistiken. Außerdem machen wir wöchentliche Check-ins und ich begleite dich per WhatsApp. So kommst du Schritt für Schritt und ohne Druck oder Überforderung an dein Ziel!
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Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?
Das hängt von deinem Ziel ab. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Dauer für dich sinnvoll ist. Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Zum Beispiel solltest du für eine gesunde Abnahme von 10 kg mindestens 5 Monate einplanen, da eine gesunde Abnahme etwa 2 kg pro Monat beträgt. Um dein neues Gewicht zu stabilisieren, wäre eine Gesamtdauer von 7–8 Monaten ideal. Während der gesamten Zeit stehe ich dir im Chat zur Verfügung – von Montag bis Freitag erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort auf deine Fragen.
Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?
Das hängt von deinem Ziel ab. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Dauer für dich sinnvoll ist. Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Zum Beispiel solltest du für eine gesunde Abnahme von 10 kg mindestens 5 Monate einplanen, da eine gesunde Abnahme etwa 2 kg pro Monat beträgt. Um dein neues Gewicht zu stabilisieren, wäre eine Gesamtdauer von 7–8 Monaten ideal. Während der gesamten Zeit stehe ich dir im Chat zur Verfügung – von Montag bis Freitag erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort auf deine Fragen.
Das sagen Kundinnen
Das sagen Kundinnen
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Sie standen vor ein paar Monaten noch genau da, wo du jetzt bist
Top support
"Dank Dahwi habe ich wieder Freude an Bewegung gefunden und meine Ernährung positiv verändert. Sie passt ihr Coaching individuell an und ist immer unterstützend und zuverlässig zur Stelle."
Marwa
Mehr Energie, Klarheit und Selbstbestimmung
"Schon nach den ersten Wochen im Coaching war mir klar: Das ist der Wendepunkt, auf den ich gewartet habe. Ich hatte mich zwischen Job, Familie und Alltagsstress selbst völlig aus dem Blick verloren. Durch Dahwi's Coaching habe ich nicht nur wertvolle Strukturen und Routinen aufgebaut, sondern auch gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich selbst wieder ernst zu nehmen."
Maria
Bin erst kurz dabei, bisher positiv
"Ich bin erst seit einer Woche dabei, aber bisher gefällt mir der Ansatz gut. Die Pläne sind klar strukturiert und motivierend. Ich bin gespannt, wie sich alles weiterentwickelt und hoffe, bald erste Ergebnisse zu sehen."
Djellza
Schnelle Hilfe und individuelle Anpassungen
"Ich wollte abnehmen und meinen Körper mehr definieren. Einen auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan ist dabei essenziell. Besonders gut fand ich, dass bei Fragen immer schnell geantwortet und nachgefragt wurde, ob alles passt oder Anpassungswünsche bestehen. So habe ich mich gut betreut gefühlt."
Desi
Ausgewogene Ernährung
"Ich habe sehr viel Erfahrung sammeln könne bzgl. "Gefühl fürs richtig essen". Wissen, wann ich wirklich satt bin. Auch habe ich gelernt, dass wenig nicht gleich "ungenügend" ist. Solange ich das richtige esse (PROTEIN PROTEIN PROTEIN), hält mich auch ein ganz kleiner Snack 3-4 Stunden satt!"
A.
Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
"Ich bin seit zwei Monaten im Fitnescoaching bei Dawhi und wirklich begeistert. In dieser kurzen Zeit habe ich bereits 4,5 kg abgenommen und ca. 16 cm Umfang verloren, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten in so kurzer Zeit. 💪 Besonders gut gefällt mir, wie einfach und alltagstauglich das Coaching ist. Die Ernährungspläne sind super lecker, leicht umsetzbar und haben viele Rezepte, die sich auch im stressigen Büroalltag schnell zubereiten lassen."
Corinne
endlich wieder ich selbst!
"Was mir besonders gefallen hat: Die Kombination aus fundiertem Wissen, klarer Struktur und echter Menschlichkeit. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut – stark, energiegeladen und selbstbewusst. Für alle, die sich nach echter Veränderung, innerer Balance und einem Leben mit mehr Leichtigkeit sehnen: Dieses Coaching ist ein Geschenk. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen."
Maria
Keine Diät oder Leistungsdruck
"Keine strengen Diäten, kein Leistungsdruck – sondern echte, alltagstaugliche Veränderung mit Herz, Verstand und einer riesigen Portion Empathie."
M.
Top support
"Dank Dahwi habe ich wieder Freude an Bewegung gefunden und meine Ernährung positiv verändert. Sie passt ihr Coaching individuell an und ist immer unterstützend und zuverlässig zur Stelle."
Marwa
Mehr Energie, Klarheit und Selbstbestimmung
"Schon nach den ersten Wochen im Coaching war mir klar: Das ist der Wendepunkt, auf den ich gewartet habe. Ich hatte mich zwischen Job, Familie und Alltagsstress selbst völlig aus dem Blick verloren. Durch Dahwi's Coaching habe ich nicht nur wertvolle Strukturen und Routinen aufgebaut, sondern auch gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich selbst wieder ernst zu nehmen."
Maria
Bin erst kurz dabei, bisher positiv
"Ich bin erst seit einer Woche dabei, aber bisher gefällt mir der Ansatz gut. Die Pläne sind klar strukturiert und motivierend. Ich bin gespannt, wie sich alles weiterentwickelt und hoffe, bald erste Ergebnisse zu sehen."
Djellza
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"Ich wollte abnehmen und meinen Körper mehr definieren. Einen auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan ist dabei essenziell. Besonders gut fand ich, dass bei Fragen immer schnell geantwortet und nachgefragt wurde, ob alles passt oder Anpassungswünsche bestehen. So habe ich mich gut betreut gefühlt."
Desi
Ausgewogene Ernährung
"Ich habe sehr viel Erfahrung sammeln könne bzgl. "Gefühl fürs richtig essen". Wissen, wann ich wirklich satt bin. Auch habe ich gelernt, dass wenig nicht gleich "ungenügend" ist. Solange ich das richtige esse (PROTEIN PROTEIN PROTEIN), hält mich auch ein ganz kleiner Snack 3-4 Stunden satt!"
A.
Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
"Ich bin seit zwei Monaten im Fitnescoaching bei Dawhi und wirklich begeistert. In dieser kurzen Zeit habe ich bereits 4,5 kg abgenommen und ca. 16 cm Umfang verloren, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten in so kurzer Zeit. 💪 Besonders gut gefällt mir, wie einfach und alltagstauglich das Coaching ist. Die Ernährungspläne sind super lecker, leicht umsetzbar und haben viele Rezepte, die sich auch im stressigen Büroalltag schnell zubereiten lassen."
Corinne
endlich wieder ich selbst!
"Was mir besonders gefallen hat: Die Kombination aus fundiertem Wissen, klarer Struktur und echter Menschlichkeit. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut – stark, energiegeladen und selbstbewusst. Für alle, die sich nach echter Veränderung, innerer Balance und einem Leben mit mehr Leichtigkeit sehnen: Dieses Coaching ist ein Geschenk. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen."
Maria
Keine Diät oder Leistungsdruck
"Keine strengen Diäten, kein Leistungsdruck – sondern echte, alltagstaugliche Veränderung mit Herz, Verstand und einer riesigen Portion Empathie."
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"Schon nach den ersten Wochen im Coaching war mir klar: Das ist der Wendepunkt, auf den ich gewartet habe. Ich hatte mich zwischen Job, Familie und Alltagsstress selbst völlig aus dem Blick verloren. Durch Dahwi's Coaching habe ich nicht nur wertvolle Strukturen und Routinen aufgebaut, sondern auch gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich selbst wieder ernst zu nehmen."
Maria
Bin erst kurz dabei, bisher positiv
"Ich bin erst seit einer Woche dabei, aber bisher gefällt mir der Ansatz gut. Die Pläne sind klar strukturiert und motivierend. Ich bin gespannt, wie sich alles weiterentwickelt und hoffe, bald erste Ergebnisse zu sehen."
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"Ich wollte abnehmen und meinen Körper mehr definieren. Einen auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan ist dabei essenziell. Besonders gut fand ich, dass bei Fragen immer schnell geantwortet und nachgefragt wurde, ob alles passt oder Anpassungswünsche bestehen. So habe ich mich gut betreut gefühlt."
Desi
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"Ich habe sehr viel Erfahrung sammeln könne bzgl. "Gefühl fürs richtig essen". Wissen, wann ich wirklich satt bin. Auch habe ich gelernt, dass wenig nicht gleich "ungenügend" ist. Solange ich das richtige esse (PROTEIN PROTEIN PROTEIN), hält mich auch ein ganz kleiner Snack 3-4 Stunden satt!"
A.
Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
"Ich bin seit zwei Monaten im Fitnescoaching bei Dawhi und wirklich begeistert. In dieser kurzen Zeit habe ich bereits 4,5 kg abgenommen und ca. 16 cm Umfang verloren, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten in so kurzer Zeit. 💪 Besonders gut gefällt mir, wie einfach und alltagstauglich das Coaching ist. Die Ernährungspläne sind super lecker, leicht umsetzbar und haben viele Rezepte, die sich auch im stressigen Büroalltag schnell zubereiten lassen."
Corinne
endlich wieder ich selbst!
"Was mir besonders gefallen hat: Die Kombination aus fundiertem Wissen, klarer Struktur und echter Menschlichkeit. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut – stark, energiegeladen und selbstbewusst. Für alle, die sich nach echter Veränderung, innerer Balance und einem Leben mit mehr Leichtigkeit sehnen: Dieses Coaching ist ein Geschenk. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen."
Maria
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"Keine strengen Diäten, kein Leistungsdruck – sondern echte, alltagstaugliche Veränderung mit Herz, Verstand und einer riesigen Portion Empathie."
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"Schon nach den ersten Wochen im Coaching war mir klar: Das ist der Wendepunkt, auf den ich gewartet habe. Ich hatte mich zwischen Job, Familie und Alltagsstress selbst völlig aus dem Blick verloren. Durch Dahwi's Coaching habe ich nicht nur wertvolle Strukturen und Routinen aufgebaut, sondern auch gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich selbst wieder ernst zu nehmen."
Maria
Bin erst kurz dabei, bisher positiv
"Ich bin erst seit einer Woche dabei, aber bisher gefällt mir der Ansatz gut. Die Pläne sind klar strukturiert und motivierend. Ich bin gespannt, wie sich alles weiterentwickelt und hoffe, bald erste Ergebnisse zu sehen."
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Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
"Ich bin seit zwei Monaten im Fitnescoaching bei Dawhi und wirklich begeistert. In dieser kurzen Zeit habe ich bereits 4,5 kg abgenommen und ca. 16 cm Umfang verloren, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten in so kurzer Zeit. 💪 Besonders gut gefällt mir, wie einfach und alltagstauglich das Coaching ist. Die Ernährungspläne sind super lecker, leicht umsetzbar und haben viele Rezepte, die sich auch im stressigen Büroalltag schnell zubereiten lassen."
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"Was mir besonders gefallen hat: Die Kombination aus fundiertem Wissen, klarer Struktur und echter Menschlichkeit. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut – stark, energiegeladen und selbstbewusst. Für alle, die sich nach echter Veränderung, innerer Balance und einem Leben mit mehr Leichtigkeit sehnen: Dieses Coaching ist ein Geschenk. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen."
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"Keine strengen Diäten, kein Leistungsdruck – sondern echte, alltagstaugliche Veränderung mit Herz, Verstand und einer riesigen Portion Empathie."
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"Dank Dahwi habe ich wieder Freude an Bewegung gefunden und meine Ernährung positiv verändert. Sie passt ihr Coaching individuell an und ist immer unterstützend und zuverlässig zur Stelle."
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Mehr Energie, Klarheit und Selbstbestimmung
"Schon nach den ersten Wochen im Coaching war mir klar: Das ist der Wendepunkt, auf den ich gewartet habe. Ich hatte mich zwischen Job, Familie und Alltagsstress selbst völlig aus dem Blick verloren. Durch Dahwi's Coaching habe ich nicht nur wertvolle Strukturen und Routinen aufgebaut, sondern auch gelernt, auf meinen Körper zu hören und mich selbst wieder ernst zu nehmen."
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"Ich bin erst seit einer Woche dabei, aber bisher gefällt mir der Ansatz gut. Die Pläne sind klar strukturiert und motivierend. Ich bin gespannt, wie sich alles weiterentwickelt und hoffe, bald erste Ergebnisse zu sehen."
Djellza
Schnelle Hilfe und individuelle Anpassungen
"Ich wollte abnehmen und meinen Körper mehr definieren. Einen auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan ist dabei essenziell. Besonders gut fand ich, dass bei Fragen immer schnell geantwortet und nachgefragt wurde, ob alles passt oder Anpassungswünsche bestehen. So habe ich mich gut betreut gefühlt."
Desi
Ausgewogene Ernährung
"Ich habe sehr viel Erfahrung sammeln könne bzgl. "Gefühl fürs richtig essen". Wissen, wann ich wirklich satt bin. Auch habe ich gelernt, dass wenig nicht gleich "ungenügend" ist. Solange ich das richtige esse (PROTEIN PROTEIN PROTEIN), hält mich auch ein ganz kleiner Snack 3-4 Stunden satt!"
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Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
"Ich bin seit zwei Monaten im Fitnescoaching bei Dawhi und wirklich begeistert. In dieser kurzen Zeit habe ich bereits 4,5 kg abgenommen und ca. 16 cm Umfang verloren, das hätte ich vorher nie für möglich gehalten in so kurzer Zeit. 💪 Besonders gut gefällt mir, wie einfach und alltagstauglich das Coaching ist. Die Ernährungspläne sind super lecker, leicht umsetzbar und haben viele Rezepte, die sich auch im stressigen Büroalltag schnell zubereiten lassen."
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endlich wieder ich selbst!
"Was mir besonders gefallen hat: Die Kombination aus fundiertem Wissen, klarer Struktur und echter Menschlichkeit. Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut – stark, energiegeladen und selbstbewusst. Für alle, die sich nach echter Veränderung, innerer Balance und einem Leben mit mehr Leichtigkeit sehnen: Dieses Coaching ist ein Geschenk. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen."
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"Keine strengen Diäten, kein Leistungsdruck – sondern echte, alltagstaugliche Veränderung mit Herz, Verstand und einer riesigen Portion Empathie."
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Djellza
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"Ich wollte abnehmen und meinen Körper mehr definieren. Einen auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan ist dabei essenziell. Besonders gut fand ich, dass bei Fragen immer schnell geantwortet und nachgefragt wurde, ob alles passt oder Anpassungswünsche bestehen. So habe ich mich gut betreut gefühlt."
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Ausgewogene Ernährung
"Ich habe sehr viel Erfahrung sammeln könne bzgl. "Gefühl fürs richtig essen". Wissen, wann ich wirklich satt bin. Auch habe ich gelernt, dass wenig nicht gleich "ungenügend" ist. Solange ich das richtige esse (PROTEIN PROTEIN PROTEIN), hält mich auch ein ganz kleiner Snack 3-4 Stunden satt!"
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Dawhis Coaching passt super in meinen Alltag
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Meine Geschichte
Der Grund warum ich tue, was ich tue
Es gab eine Zeit, in der ich alles "richtig" gemacht habe (gesunde Ernährung, viel Sport) und trotzdem keine Ergebnisse sah. Ich war ständig müde, gestresst und dachte, ich hätte einfach nicht genug Disziplin. Als Krankenschwester hatte ich Schichtdienst, kaum Schlaf und null Routine.
Ich wollte abnehmen, mich wieder wohlfühlen, aber mein Alltag war einfach zu stressig. Irgendwann habe ich realisiert, dass es nicht an mir lag, sondern an den unrealistischen Plänen, die nicht zu meinem Leben passten.
Erst als ich gelernt habe, mit meinem Alltag zu arbeiten statt dagegen, kam mein Glow zurück. Ich habe verstanden, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Struktur, Balance und einfache Schritte, die wirklich machbar sind.
Heute zeige ich anderen Frauen, wie sie ihre Ziele erreichen können, auch wenn sie wenig Zeit haben. Kein Verzicht, kein Stress - sondern Klarheit, kleine Routinen und echte Resultate.
Wenn du deinen Körper verändern willst, ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen, dann bist du hier richtig.
Meine Geschichte
Der Grund warum ich tue, was ich tue
Es gab eine Zeit, in der ich alles "richtig" gemacht habe (gesunde Ernährung, viel Sport) und trotzdem keine Ergebnisse sah. Ich war ständig müde, gestresst und dachte, ich hätte einfach nicht genug Disziplin. Als Krankenschwester hatte ich Schichtdienst, kaum Schlaf und null Routine.
Ich wollte abnehmen, mich wieder wohlfühlen, aber mein Alltag war einfach zu stressig. Irgendwann habe ich realisiert, dass es nicht an mir lag, sondern an den unrealistischen Plänen, die nicht zu meinem Leben passten.
Erst als ich gelernt habe, mit meinem Alltag zu arbeiten statt dagegen, kam mein Glow zurück. Ich habe verstanden, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Struktur, Balance und einfache Schritte, die wirklich machbar sind.
Heute zeige ich anderen Frauen, wie sie ihre Ziele erreichen können, auch wenn sie wenig Zeit haben. Kein Verzicht, kein Stress - sondern Klarheit, kleine Routinen und echte Resultate.
Wenn du deinen Körper verändern willst, ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen, dann bist du hier richtig.
Meine Geschichte
Der Grund warum ich tue, was ich tue
Es gab eine Zeit, in der ich alles "richtig" gemacht habe (gesunde Ernährung, viel Sport) und trotzdem keine Ergebnisse sah. Ich war ständig müde, gestresst und dachte, ich hätte einfach nicht genug Disziplin. Als Krankenschwester hatte ich Schichtdienst, kaum Schlaf und null Routine.
Ich wollte abnehmen, mich wieder wohlfühlen, aber mein Alltag war einfach zu stressig. Irgendwann habe ich realisiert, dass es nicht an mir lag, sondern an den unrealistischen Plänen, die nicht zu meinem Leben passten.
Erst als ich gelernt habe, mit meinem Alltag zu arbeiten statt dagegen, kam mein Glow zurück. Ich habe verstanden, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Struktur, Balance und einfache Schritte, die wirklich machbar sind.
Heute zeige ich anderen Frauen, wie sie ihre Ziele erreichen können, auch wenn sie wenig Zeit haben. Kein Verzicht, kein Stress - sondern Klarheit, kleine Routinen und echte Resultate.